Как стать счастливым или как удержать себя в высоких вибрациях.

 

 

--- Изучай себя и Законы Вселенной постоянно.
--- Помни, что ты не тело, не чувства, не ум, не эмоции, но у Тебя ЕСТЬ тело, ум, чувства и эмоции. Отделив себя оттого, что у тебя есть, ты легче сможешь навести порядок в своем имуществе:)!
--- Помни, что эго оперирует на низких уровнях Сознания, эго всегда вовлекает нас в борьбу, страдания и боль. Чтобы тебе было легко управлять эго, ты должен находиться на высоких уровнях Сознания и в контакте с Творцом.
--- Всегда помни, что то, о чем ты думаешь, и созидает твою Жизнь!
--- Знай, что уровень счастья абсолютно зависит от уровня Сознания!
--- Повышай свой уровень Сознания постоянно!
--- Осознавай, что главным Законом для созидания счастья является Закон о Вибрациях и Закон Притяжения.
--- Свидетельствуй то, о чем ты думаешь и управляй своим мышлением осознанно — думай позитивно.
--- Сделай медитацию ежедневной практикой.
--- Выбирай что есть, пить, читать, смотреть и с кем общаешься.
--- Создавай вибрацию в своем доме, созидая там Пространство Любви.
--- Выбирай осознанно те места, где проводишь свободное время.
--- Улыбайся, радуйся, люби!

--- Освобождайся от негативных эмоций в момент их переживания, не спрессовывай эмоции внутри!

--- Легко и искренне выражай свои эмоции и чувства.
--- Очищай тело, ум и душу всеми доступными методами постоянно, ежедневно!
--- Люби Тишину, Пустоту – ведь это истинный Источник Всего!

 

--- Принимай мир с любовью и благодарностью!

--- Будь Разумным!
--- Принимай изменения с радостью.
--- Осознавай себя только через свое Высшее Я.

 

 

МЕТОД развития осознанности и контроля над процессом мышления.

 

Шаг №1. Осознание.
Признайте, что зависли на определенных мыслях или проблеме. Сделайте это без осуждения, без чувства вины, наоборот, с радостью от того, что уровень Вашей осознанности растет. Ведь Вы знаете, что Вы и процесс Вашего мышления – не одно и тоже!!!

 

На первом этапе Вы, возможно, сможете заметить, что зависли на одной теме только через несколько часов, проведенных в негативных мыслях. Следующим этапом будет то, что осознание придет быстрее, не через несколько дней или часов! Однажды вы сможете почувствовать, что готовы приступить к осуждению, обиде, претензиям, переживанию страха и т.д. как раз перед началом негативного размышления. Поздравьте себя, это- большой ПРОГРЕСС в управлении процессом мышления. Практикуя осознанность на этом этапе, Вы быстро заметите, что негативных мыслей все меньше и меньше, и потом следующий этап- из вашей природы практически уйдет тенденция думать негативно! Практика займет разное время для разных людей, но результат стоит того!

 

Шаг №2. Определение темы размышление и уровня негативного переживания.

Дайте шуточное название мыслям на любимую негативную тему. Посмейтесь над своей привычкой думать негативно! Осознавайте какие эмоции вы переживаете во время размышления на эту негативную тему — гнев, страх, тревогу и т.д. Сделайте это спокойно и уверенно, радуясь своей новой способности свидетельствовать и отделять себя от процесса мышления. Осознанно вспомните, что негативное мышление рождает негативную жизнь и побудите себя взять контроль над своим мышлением.

 

Осознайте, что мышление может рисовать негативную картинку реальности, но Реальность – это не то, что мы думаем. Однако, мы живет то, что думаем! Думайте позитивно!

 

 

Шаг №3. Сознательный выбор направления своего мышления.
Перефокусируйте себя на любую позитивную тему, удерживая мышление в этой позитивной информации. Можно применять любую помощь – общение с позитивным человеком, чтение веселых книг, и т.д. Все позитивное творчество — хорошая музыка, танцы, концерты и т.д.- хорошая помощь в этом. Однако, необходимо стремиться осознанно удерживать себя в размышлении над тем, что конструктивно для вас и вашей жизни без дополнительной помощи, только на уровне выбора. Умение осознанно регулировать процесс мышления сделает Вас творцом своей жизни, а не жертвой разболтанного ума.
 

 

Шаг №4. Практика осознания. МЕДИТАЦИЯ.
Подберите для себя ежедневную духовную практику для развития способности осознанно управлять процессом мышления: медитации, созерцательные практики, все это очень поможет вам! Постоянно стремитесь повышать свой уровень Сознания — ведь именно для этого, по большому счету, мы живем на Земле!

 

ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ ПРОБУЖДЕННЫМИ И ОСОЗНАННЫМИ?

 

Быть осознанным создателем собственной жизни;
Пребывать в силе, а не в сознании жертвы;
Делать сознательные выборы и принимать результаты и последствия этих выборов осознанно;
Чтобы узнать, где вы фокусируете свою энергию, вы можете сравнить две колонки таблицы, вы увидите, где по большей части вы находитесь: в старом или новом.

 

 

СТАРОЕ МИРОВОЗЗРЕНИЕ НОВОЕ МИРОВОЗЗРЕНИЕ
   
ЛИНЕЙНОЕ ИЛИ КОНЕЧНОЕ ВРЕМЯ БЕСКОНЕЧНОЕ, ЦИКЛИЧЕСКОЕ ВРЕМЯ
   
РАБОТАТЬ ИГРАТЬ/ТВОРИТЬ
   
РОМАНТИЧЕСКИЕ/СЕКСУАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ СЕРДЦА/ДУШИ/ДУХА
   
ДЕНЕЖНАЯ ЭКОНОМИКА ПРОЯВЛЯТЬ/СОЗИДАТЬ
   
УСИЛИЯ И БОРЬБА ПОТОК И ЛЕГКОСТЬ
   
ОГРАНИЧЕНИЯ ПРИКЛЮЧЕНИЯ, ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ
   
АЛЧНОСТЬ/ЭКСПЛУАТАЦИЯ УВАЖЕНИЕ/СОВМЕСТНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
   
ПОТРЕБИТЕЛЬСТВО СОВМЕСТНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РЕСУРСОВ
   
КОНТРОЛЬ СВОБОДА
   
АГРЕССИЯ МИР
   
СТРАХ ЛЮБОВЬ
   
МЕНТАЛЬНЫЙ/ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ФОКУС СЕРДЕЧНЫЙ/ДУХОВНЫЙ ФОКУС
   
ДУАЛЬНОСТЬ И РАЗДЕЛЕНИЕ ЕДИНСТВО И ОБЩНОСТЬ