Самотерапия. Внуши себе здоровье

Изменить свою жизнь можно и даже нужно, если Вас не устраивает хотя бы малая ее часть. Ведь с каждым годом, малая часть увеличивается и недовольство растет, а вместе с ним и раздражительность, апатия и ощущение, что “что-то не так”. Изменить свою жизнь получится тогда, когда Вы научитесь понимать и видеть те “цепочки” событий, которые происходят в Вашей жизни. Ведь при всей уникальности каждого человека на земле, существуют определенные закономерности всего, что происходит с Вами. Если Вы поймете что и как происходит в Вашей жизни, то возможность изменить что-либо будет не мечтой, а реальностью.
admin
Site Admin
Сообщения: 713
Зарегистрирован: Чт окт 28, 2010 3:29 pm

Самотерапия. Внуши себе здоровье

Сообщение admin » Ср сен 07, 2016 9:11 pm

мозг.jpg
мозг.jpg (21.28 КБ) 693 просмотра

Хорошо известно, что словом можно исцелить или глубоко ранить. Слова или мысли проникают в мозг (в наш центральный компьютер) быстро и практически без помех, в отличие от лекарств. Эффективность словесного воздействия на здоровье с давних времен использовала традиционная медицина. Традиционная медицина очень широко пользовалась психотерапией при различных заболеваниях (и не только при болезни) в виде заговоров, а в дальнейшем и в виде молитв наравне с фитотерапией, баней и костоправством. Известно много оздоровительных молитв, когда верующий обращается к какому-либо святому за помощью при различных заболеваниях. Обращение к конкретному образу является самой эффективной формой самовнушения.
На сегодняшний день от 30 до 40% населения подвержены внушению. Возможно, и вы входите в их число.
Существует достаточно много форм и формул самовнушения от различных заболеваний. Предлагаем попробовать некоторые формулы самовнушения, рекомендуемые современной медициной для оздоровления различных органов и частей тела.
Формула самовнушения состоит из двух частей: первая часть воздействует на определенный орган или часть тела, а вторая предназначена для оздоровления всего организма.
Каждое утро, перед тем как встать и каждый вечер перед сном, приняв позу, удобную для расслабления мускулатуры, то есть в постели или в кресле, произносите подобранную формулу самовнушения. В полголоса или хотя бы двигая губами, произносите эту формулу с уверенностью, с твердым убеждением, что Вы достигните того, чего хотите. Равномерное дыхание существенно помогает этому процессу. Повторять следует двадцать раз подряд, отсчитывая механически на бечевке (четках) с двадцатью узелками, выбранную формулу самовнушения.

Формулы самовнушения для различных органов и частей тела
___________________________________________________________________________________________________
Органы и части тела Формула самовнушения
___________________________________________________________________________________________________

Органы дыхания Я принимаю жизнь в совершенном виде. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

При бронхите. Вокруг меня все мирно и спокойно, нет никаких раздражителей. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

При астме. Мне дана свобода распоряжаться своей жизнью, как я того захочу. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Сердце. Радость, любовь, спокойствие. Я с радостью принимаю жизнь такой, какая она есть. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Печень Я спокойно отказываюсь от всего, что мне больше не нужно. Теперь мое сознание полно новых, свежих, жизнеутверждающих идей. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Поджелудочная железа Моя жизнь полна сладостных моментов. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Селезенка Я люблю себя и одобряю каждый свой шаг. Я верю, что всегда смогу найти достойное место в жизни. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Желудок Я легко усваиваю новые идеи. В моей жизни царит согласие, ничто меня не раздражает. Моя душа спокойна. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Толстый кишечник Все вокруг меня дышит свободой; я расстаюсь с прошлым; поток жизни легко течет через меня. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

При геморрое. Я сбрасываю с себя груз воспоминаний, освобождаюсь от давления обстоятельств. Я живу только радостным настоящим. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Почки Во всех и во всем я вижу только добро. Я всегда действую правильно. Я полностью реализую свои возможности. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Мочевой пузырьЯ расстаюсь с прошлым и приветствую настоящее. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Половые органы При импотенции. Сила переполняет меня. Я даю волю своей сексуальности, которая наполняет меня легкостью и радостью. Я счастлив принять этот дар. Меня не гнетет ни ощущение вины, ни предчувствие неизбежного наказания. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Железы внутренней секреции Мои душевные силы находятся в полном равновесии, мой организм функционирует нормально. Я люблю жизнь и иду по ней свободно. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Кожа Я привлекаю к себе благожелательное внимание. Мне никто не угрожает. У меня спокойно на душе. Ничто в окружающем мире мне не угрожает. Все настроены по отношению ко мне очень дружелюбно. Я больше не чувствую ни гнева, ни обиды. Я непременно получу все, в чем бы ни нуждался, и приму это без всякого ощущения вины. Моя жизнь, наполненная маленькими радостями, течет мирно и спокойно. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Голова В моем мире царят спокойствие, любовь и радость. Я не противлюсь потоку жизни, который свободно проникает в каждую клетку моего расслабленного тела. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Лицо. При угревой сыпи. Я люблю и принимаю свою физическую сущность такой, какая она есть. Я прекрасно выгляжу. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Глаза. Ощущение свободы переполняет меня. Я смело гляжу в будущее, потому что жизнь вечна и полна радости. Я смотрю на мир с любовью. Никто и никогда не в силах сделать мне больно или обидеть меня. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Уши. Я внемлю Богу. Я прислушиваюсь к радостным кликам жизни. Я ее частица. Мое сердце полно любви. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Рот У меня решительный характер. Я с готовностью иду навстречу жизни. Я приветствую новые идеи, которые она выдвигает. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Горло Я умею разговаривать с собой. Я смело высказываю свои мысли. Душа полна творческих сил. Я говорю с окружающими с любовью. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Шея Одно из моих достоинств - гибкость. Я охотно принимаю чужие точки зрения. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Плечи При бурсите. Я стараюсь “выпустить пар”, не причинив никому вреда. Любовь помогает мне утешить свой гнев и обрести спокойствие. Жизнь несет радость и свободу. Все, что я приемлю из ее даров, мне во благо. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Кисти рук Ко всем идеям я отношусь с любовью, легко и свободно. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Пальцы Напряжение отпускает меня, потому что я знаю: жизнь мудра, она позаботится обо всем, что мне нужно. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Спина Меня поддерживает сама жизнь. Я доверяю породившему меня Космосу. Я одариваю своей любовью и доверием всех окружающих меня людей. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

При болях в пояснице. Я с доверием отношусь к Космосу. Меня отличают смелость и независимость. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Таз. При вагинитах. Формы и средства выражения любви могут меняться, но сама она вечна. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

При нарушениях менструального цикла. Я храню спокойствие, как бы ни менялся мой цикл. Я с любовью благословляю свое тело. Все его части прекрасны. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Бедро Я с радостью иду вперед, потому что меня поддерживает сила Жизни. Я илу навстречу добру. Я чувствую себя в полной безопасности. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

При артрите. Мое сердце переполняет любовь и прощение. В моей жизни царит свобода. Я хочу, чтобы каждый оставался самим собой. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Коленный сустав Прощение, терпимость, сопереживание. Я без колебаний иду вперед. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Ступни Я стою с сознанием правды. Я иду вперед с радостью. Я обладаю способностью духовного проникновения в суть вещей. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

В последнее время популярны настрои, разработанные доктором Георгием Николаевичем Сытиным. Они занимают большее время, но также эффективны, как и формулы самовнушения, приведенные выше.
Для примера, приведу короткий настрой для укрепления устойчивости деятельности головного мозга. Он поможет и студентам и учащимся легче справляться с все возрастающими учебными нагрузками.
“У меня здоровый головной мозг молодого человека. Головной мозг работает очень устойчиво, плавно, однородно, одинаково. Головной мозг правильно регулирует деятельность всего тела, всех органов и наполняет их здоровьем и жизненной силой. Устойчивость деятельности головного мозга предохраняет все органы от вредных влияний внешней среды. Головной мозг не пропускает в организм вредных влияний внешней среды. Все внутренние органы, все тело живут под защитой головного мозга от вредных влияний внешней среды. И поэтому все тело живет и дышит свободно, безмятежно счастливо. Головной мозг работает с огромным запасом устойчивости. У меня молодой, здоровый головной мозг. У меня острое зрение, тонкий слух. Все органы чувств еще будут улучшаться, развиваться. У меня сильная память, очень энергичное мышление. Головной мозг у меня молодой, юный, первозданного, несокрушимого здоровья. Головной мозг работает очень плавно, с огромным запасом устойчивости. И поэтому у меня очень устойчивое жизнерадостное настроение. У меня очень устойчивое состояние безмятежного счастья. Безмятежное счастье. Я вижу себя как человек с очень здоровым головным мозгом”.

Настрой необходимо прочитывать (желательно вслух) или прослушивать на кассете, один раз в день.
Во время прочтения или прослушивания настроя выберите уединенное место, чтобы вам никто не мешал и не отвлекал.
Тон прочтения настроя должен быть деловым, твердым, очень убедительным. Старайтесь не отвлекаться и сосредоточиться на настрое. При усвоении настроя следует вести себя как можно активнее (лучше ходить), прилагать усилия, чтобы запомнить текст. При прочтении настроя старайтесь твердо, ярко представить себе конкретные жизненные ситуации и свои поступки, соответствующие содержанию формулы самовнушения. Слова и целые фразы, которые не нравятся, следует исключить из настроя.
Подготавливайте себя к глубокому, прочному усвоению настроя (усвоить настрой – значить привести себя в полное соответствие с его содержанием, а не просто запомнить).

Литература:
Куэ Э. Школа самообладания путем сознательного (преднамеренного) самовнушения. Н.-Новгород, 1928
Жикаренцев А.В. Путь к свободе: Кармические причины возникновения проблем или Как изменить свою жизнь. – СПб.: ООО “Золотой век”, ТОО “Диамант”, 1997 224 с.
Платонова И.Э. Лечебные заговоры. – Спб.: Респекс, 1997, 224 с.
Сытин Г.Н. Животворящая сила. Помоги себе сам. – М.: Энергоатомиздат, 1990, 416 с.
Хей Л. Путь к здоровой жизни: Пер. с англ. – М.: ОЛМА-ПРЕСС, 1998, 222 с.
Хмелевский Ю.В. Здоровьеведение. – М.: Советский спорт, 2000, 192 с.

Вернуться в «СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА. ПСИХОЛОГИЯ И ЖИЗНЬ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

cron