Что такое психологические защиты?

Транзактный анализ (синонимы: ТА, трансактный анализ, трансакционный анализ) представляет собой психологическую модель, служащую для описания и анализа поведения человека – как индивидуально, так и в составе групп. Данная модель включает философию, теорию и методы, позволяющие людям понять самих себя и особенность своего взаимодействия с окружающими.
Ключевой отправной точкой для развития ТА стал психоанализ, однако ТА как модель приобрёл значительно более общий и масштабный характер.
Особенность ТА состоит в том, что он изложен простым и доступным языком, а его основополагающие принципы крайне несложны и доступны для всеобщего понимания.
Краеугольным камнем ТА является положение о том, что один и тот же человек, находясь в некоей определённой ситуации, может функционировать, исходя из одного из трёх эго-состояний, четко отличимых одно от другого.
Трансакционный анализ - это рациональный метод понимания поведения, основанный на заключении, что каждый человек может научиться доверять себе, думать за себя, принимать самостоятельные решения и открыто выражать свои чувства. Его принципы могут применяться на работе, дома, в школе, с соседями - везде, где люди имеют дело с людьми.
admin
Site Admin
Сообщения: 699
Зарегистрирован: Чт окт 28, 2010 3:29 pm

Что такое психологические защиты?

Сообщение admin » Ср июл 16, 2014 2:03 pm

Психологические защиты

В жизни у любого человека, будь то ребенок или взрослый, возникают различные эмоционально негативные ситуации (конфликты, ссоры, споры, трудности, проблемы, потери, нерешенные вопросы, страхи).
Переживание таких ситуаций приводит к состоянию эмоционального напряжения.
И если человек не может изменить травмирующую его ситуацию конструктивно, т.е. прямыми действиями и решениями, то эмоциональное напряжение возрастает.
Это лишает человека возможности увидеть альтернативные пути выхода из проблемной ситуации, что в свою очередь часто сопровождается эмоциональным возбуждением (волнение, паника, потеря контроля над собой). Именно в таких случаях, на помощь приходят психологические зашиты, которые минимизируют отрицательные переживания, связанные с теми ситуациями, которые ставят под угрозу целостность личности.
Проявляется это у всех по-разному, кто-то, пережив серьезное потрясение, может просто забыть о событии, вызвавшем потрясение на некоторое время, кто-то может начать вести себя как ребенок, кто-то может начать придумывать оправдания произошедшему, отказываясь от своей ответственности или же отрицая свою причастность.
Таким образом, защиты являются механизмом безопасности, это своего рода «аварийный предохранитель», как только психике достается превышающая доза негативного напряжения, что может привести к «выходу из строя», срабатывает защита.
Получается, что психологические защиты – это естественное противостояние человека окружающей среде, и они бессознательно предохраняют человека от эмоционально-негативной перегрузки. Защиты действуют непродолжительно, как «скорая помощь», благодаря чему, достигается лишь относительное благополучие, но сама проблема, к сожалению, не решается. Просто человек получает некую «передышку», чтобы предотвратить «сбой в системе». Такая «передышка» дает возможность собраться с силами для активного воздействия на ситуацию, чтобы устранить источник отрицательных переживаний. Основная суть защит и весомый плюс их работы — дать человеку возможность адаптироваться и «прийти себя», не допустить изменения в структуре личности, «спасти» от возможных необратимых последствий.
Однако все чаще говорят и об отрицательном значении защит, когда при мнимом облегчении, человек перестает предпринимать активные действия и нерешенные проблемы могут приобрести хронический характер. Кроме того, мнимый психологический комфорт достигается путем искажения восприятия ситуации или самообманом. Ведь все защитные механизмы не только действуют на неосознаваемом уровне и поэтому являются средствами самообмана, но и искажают, отрицают, трансформируют восприятие реальности, чтобы сделать тревогу менее угрожающей для человека.
Хочется отметить, что защиты искажают реальность с целью сиюминутного обеспечения эмоционального благополучия и действуют без учета долговременной перспективы, главное для защит: здесь и сейчас уменьшить критическую дозу напряжения.
В следующей статье мы рассмотрим механизмы психологических защит.
Описано достаточно много таких механизмов, мы остановимся на основных из них.

Вернуться в «ПСИХОЛОГИЯ. ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

cron